Willkommen Bei der Body Workout Abteilung
Unser Body Workout ist ein Kraft-Ausdauertraining mit einer Portion Extra-Power. Dieser Kurs führt zu einer intensiven Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen.
Aufwärmen, einfache Kraft-Ausdauer-Kombinationen, sowie intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten, sorgen für einen sportlichen Körper. Das abschließende Dehnen sorgt dafür, dass einer Wiederkehr nichts im Wege steht.
Untermalt wird der Kurs mit motivierender Musik.
Montag
19:00 – 20:00 Uhr
Vereinsturnhalle Stierstadt
Platanenstraße 14
61440 Oberursel
Mittwoch
19:00 – 20:00 Uhr
Vereinsturnhalle Stierstadt
Platanenstraße 14
61440 Oberursel
Freitag
18:00 – 19:00 Uhr
Vereinsturnhalle Stierstadt
Platanenstraße 14
61440 Oberursel
Katharina Reitershan
Mail: Katharina.Peschel@t-online.de
Bitte erscheint zum Training mit Sportschuhen, Sportkleidung und Handtuch
Es empfiehlt sich ein Getränk mitzubringen
Ja, eine kostenfreie Probestunde ist jederzeit möglich.
Du kannst gerne bis zu drei mal vorbeikommen und als Gast teilnehmen. Jeder Trainingstermin kann für eine Probestunde genutzt werden.
Eine Vorabkontaktaufnahme beim jeweiligen Übungsleiter ist wünschenswert, aber kein Muss.
Die Kurse sind auch für Anfänger geeignet.
Die Gruppengrößen liegen jeweils bei ca. 20-25 Teilnehmern
Das Training ist ab einem Alter von 16 Jahren geeignet
Katharina Reitershan
Mail: Katharina.Peschel@t-online.de
Der Jahresbeitrag des TV Stierstadt ermöglicht die Teilnahme am Training und den Punktspielen.
Alle Informationen zur Mitgliedschaft findet ihr
hier.
Ansprechpartner
Damit ihr die Ansprechpartner auch beim Probetraining erkennt, stellen wir unsere Trainer gerne vor.
Katharina Reitershan
Abteilungs- und Übungsleiterin
Sabine Reitershan
Trainerin