Body-Workout

Unser Body Workout ist ein Kraft-Ausdauertraining mit einer Portion Extra-Power. Dieser Kurs führt zu einer intensiven Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen.

Aufwärmen, einfache Kraft-Ausdauer-Kombinationen, sowie intensives Arbeiten mit verschiedenen Geräten, sorgen für einen sportlichen Körper. Das abschließende Dehnen sorgt dafür, dass einer Wiederkehr nichts im Wege steht.

Untermalt wird der Kurs mit motivierender Musik.