Die Stunde beginnt und endet mit einem Singkreis. Während den Stunden werden immer wieder wechselnde Bewegungslandschaften aufgebaut, die spielerisch die […]
Bei unserer Jugend-Basketballabteilung haben wir aktuell zwei großartige gemischte Teams mit motivierten Trainer*innen in den Altersklassen: U14 in der Kreisliga […]
Die Badmintonabteilung des TV Stierstadt möchte wachsen! Ein typisches Training besteht aus gemeinsamen Warm-Up, Schlagtechnik, freiem Spiel und Warm-Down. Daher, […]
Abwechslungsreiches Training mit Musik, mit und ohne Kleingeräte (Theraband, Gym-Stab, Hanteln, Brasils, Bälle etc.). Kräftigen, mobilisieren, dehnen und entspannen für […]
Unser Body Workout ist ein Kraft-Ausdauertraining mit einer Portion Extra-Power. Dieser Kurs führt zu einer intensiven Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen. […]